먹을 때는 건강생각

버릴 때는 환경생각

2018학년도 12*1월 식단표

일동중 급식실 ☎531-3814

쇠고기	돼지고기 닭고기,오리고기	식육 가공품	쌀	김치	고춧가루	오징어 달걀	삼치 고등어	멸치 다시마	건미역
국내산(한우)	국내산	국내/호주	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국산

◉ 원산지

◉ 우리학교 급식비는 1인 단가 4,410원이며, 식품비(2,888원), 인건비(1,125원), 운영비(397원)으로 운영되고 있습니다.

12/3

12/4

12/5

12/6

12/7

보리밥

새알심미역국6.13.18.

미트볼케첩조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.

참나물고추장무침13.

깍두기 9.13.

애플파이 1.2.5.6.13.

쌀밥

버섯전골

5.6.13.16.18.

콩나물무침 5.6.18.

오리불고기* 5.6.13.

배추김치 9.13.

무쌈 13.

낙지제육덮밥

5.6.10.13.18.

시금치된장국 5.6.13.18.

백김치 9.13.

요구르트 2.

안흥찐빵 1.2.5.6.13.

오곡밥5.

닭곰탕13.15.

아몬드멸치볶음13.18.

해물우동볶음5.6.9.12.13.17.18.

배추김치 9.13.

배

흑미밥

콩가루배추국 5.6.13.18.

어묵야채볶음 1.5.6.13.16.18.

삼치카레구이 2.5.6.13.16.

총각김치 9.13./바나나

12/10

12/11

12/12

12/13

12/14

기장밥

북어콩나물국 5.6.13.18.

감자채볶음 5.13.

돈육김치볶음 5.6.9.10.13.18.

깍두기 9.13.

옥수수알밥

어묵국 1.5.6.13.16.18.

푸실리샐러드12.13.

치킨커틀렛/카레소스

1.2.5.6.13.15.

깍두기 9.13.

포도푸딩 5.13.

콩나물밥* 5.6.13.16.18.

팽이버섯된장국 5.6.13.18.

깻잎순대강정* 2.5.6.10.12.13.16.18

깍두기 9.13.

매실쥬스

보리밥

근대된장국5.6.13.18.

달걀찜 1.

눈꽃치즈불닭2.5.6.13.15.

배추김치 9.13.

현미밥

들깨무채국 5.6.13.18.

오향장육6.10.13.18.

오이스틱,쌈장 5.6.13.16.18.

깍두기 9.13.

딸기요플레 2.

12/17

12/18

12/19

12/20

12/21

흑미밥

호박고추장찌개 6.13.

바베큐폭찹2.5.6.10.12.13.18.

배추김치 9.13.

귤

오징어브로콜리숙회5.6.13.17.

잡곡밥

콩비지찌개 5.9.10.13.

안동찜닭8.13.15.18.

청포묵무침-1 5.13.

총각김치 9.13.

감말랭이

오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.16.

유부된장국 5.6.13.18.

단짠닭강정2.5.6.13.15.18.

깍두기 9.13.

파인애플

현미밥

돈육김치찌개 5.9.10.13.

진미채간장볶음 5.6.13.17.18.

생선까스/타르타르소스 1.5.6.13.18.

갓김치 9.13./사과

지필고사

(급식없음)

12/24

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12/28

토마토스파게티1.2.5.6.12.13.16.18.

크림스프 2.5.6.13.16.

폭립바베큐 2.6.10.13.15.

자몽에이드 5.13.

오이피클 13.

성탄절

짜장소스6.10.13.16.

계란볶음밥 1.9.13.

사과오이초무침 5.6.13.

고추잡채군만두 1.2.5.6.10.13.16.18. 깍두기 9.13.

캐플쥬스

강황밥

김치닭매운탕5.6.9.13.15.18.

고등어무조림 5.6.7.13.18.

깍두기 9.13.

도시락김 13.

칼슘기장밥

쇠고기우거지국 5.6.13.16.18.

콩나물무침

알감자소시지볶음  2.6.10.15.

총각김치 9.13.

12/31

1/1

1/2

1/3

1/4

혼합잡곡밥5.

아욱수제비국6.13.18.

삼색냉채1.5.6.13.

닭갈비6.13.15.16.18.

깍두기 9.13.

신정

동아리발표회

(급식없음)

기장밥

열무된장국2 5.6.9.13.18.

떡돼지갈비찜10.13.18

김치전 5.6.9.13.16.

깍두기 9.13.

오렌지

잡곡밥

부대찌개2.5.6.9.10.13.16.18.

두부조림 5.6.18.

고구마맛탕 5.13.

깍두기 9.13.

1/7

콜팝치킨까스카레덮밥2.5.6.13.16.

미소된장국1 5.6.13.18.

과일샐러드2.12.13.

김*연근부각 1.5.6.

배추김치 9.13.

◉ 싱겁게 먹기! 우리 급식소에서는 나트륨 섭치를 줄이고자 염도계로 간을 맞춰 운영합니다. (건강적정 염도 기준 : 0.6-0.7%), 맑은국 등은 0.6%, 김치국, 된장국, 찌개류는 0.7% 정도로 간을 맞추고 있습니다.

◉ 한국인에게 알레르기를 유발할 수 있는 식품 표시 ⇒ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 소고기 ⑰오징어 ⑱전복, ⑲조개류(홍합,바지락,굴,전복)